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[問題]ICE 要怎ㄇ撐起來 |
| 房東：哇勒 發表時間：2007-11-28 |
ICE都撐不起來耶 要怎ㄇ撐?? 還有再撐ㄉ時後 我ㄉ(肩膀到手軸)ㄉ部份會頂到肋骨 很痛~"~ 我ㄉ臉會感覺漲漲ㄉ 要怎ㄇ做才不會這樣?? 先謝謝各為大大 (謝謝...) |
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| 1 樓住戶：敖貓 發表時間：2007-12-04 |
iceㄉ話 你把手頂著肚子附近，然後ㄋ，跪著，身體向下 頭轉向手ㄉ另依邊「用右手稱 就轉左邊」另依手也是同樣ㄉ意思 之後 太陽穴上面ㄉ地方輕靠地，舊稱起來ㄌ 加加油辣，有天份ㄉ話 2天就OK |
| 2 樓住戶：哇勒 發表時間：2007-12-08 |
謝謝^^ |
| 3 樓住戶：源原 發表時間：2007-12-31 |
我是手一直推 然後就起來了 |
| 4 樓住戶：加油 發表時間：2008-01-01 |
重心盡量網前壓ˇ |
| 5 樓住戶：瑋瑋瑋 發表時間：2008-01-01 |
把重心集中在頭 在慢慢練 |
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